樺沢紫苑

毎日SNSやネットを眺め、YouTubeを見て、話題の本を読んで──「情報には触れてるけど、正直、頭に残ってない」そんな今こそ必要なのが、“効率的なインプット”の技術。精神科医・樺沢紫苑さんが書いた『学び効率が最大化するインプット大全』では、その方法を具体的かつ実践的に教えてくれます。